AKTUALITY

Ve středu 7. 5. proběhl druhý společný trénink pro rodiče a naše svěřence. Venku sice svítilo sluníčko, nicméně téměř březnové teploty nás moc nepotěšily. I tak jsme ale trénink uspořádali ve venkovních prostorách našeho stadionu. Na začátku tréninku jsme nechali děti, aby s rodiči zaběhly jedno „zahřívací kolečko" na dráze - tedy 400 m. Následovala rozcvička za pomoci atletické abecedy a protahovacích cviků. Hlavní část tréninku jsme rozdělili na dvě poloviny - v první části závodili rodiče s dětmi v obratnostně - rychlostní soutěži: rychlé starty a následný běh na 20 m. V druhé části se všichni zúčastnění rozdělili do několika skupin po 4 a vyzkoušeli si štafetový běh 4x100 m. 

 

Trénink jsme ukončili společným výklusem po travnaté ploše a závěrečným protažením dolních končetin. Z tréninku odcházeli všichni unavení, ale s úsměvy na tvářích. 

 

O. Matěnová